Zeit für Fruchtbarkeit

Das Retreat richtet sich an Frauen mit Kinderwunsch, unabhängig davon, wo sie gerade auf diesem Weg stehen. Ob Du gerade erst beginnst und Dich vorbereiten möchtest, schon länger auf diesem Weg bist oder medizinische Unterstützung in Anspruch nimmst: Du bist willkommen. Auch Frauen, die eine Auszeit vom Thema brauchen und einfach wieder zu sich selbst finden möchten, finden hier ihren Platz.

Gerade dann. Es ist wie mit dem Samenkorn: Wenn der Boden gut bereitet wird, kann etwas daraus entstehen. Wer früh beginnt, den eigenen Körper kennenzulernen und Empfänglichkeit zu fördern, tut genau das. Und wer schon länger auf diesem Weg ist, findet hier einen Raum, der nährt und neue Kraft gibt. Als Ergänzung zu medizinischer Begleitung und Behandlung.

Die meisten Kinderwunsch-Angebote setzen auf Information, Optimierung und medizinische Maßnahmen, und das hat seinen Platz. Dieses Retreat richtet den Blick auf Dimensionen von Empfänglichkeit, die dabei oft zu kurz kommen: die Verbindung zum eigenen Körper, tiefe Entspannung und Regeneration und das Gefühl, in sich selbst wieder zuhause zu sein.

Dich erwarten geführte Meditationen und Körperübungen, um wieder achtsam und entspannt in Kontakt mit Deinem Körper zu kommen und zu bleiben. Es gibt Raum für Austausch- und Wahrnehmungsübungen. Wir beleuchten unterschiedliche Aspekte rund um das Thema Empfänglichkeit, schwanger werden und die Schwangerschaft halten, und was den Weg zum Mutterwerden unterstützt.

Ergänzt wird das durch Einblicke aus der Chinesischen Medizin: wie die TCM Fruchtbarkeit, Zyklus und Empfänglichkeit versteht und was sich daraus für den Alltag ableiten lässt.

Das Nervensystem steht im Zentrum vieler Übungen. Ein dauerhaft überreiztes oder aktiviertes Nervensystem blockiert die Empfänglichkeit direkt, es sendet dem Körper das Signal: jetzt ist nicht der richtige Moment. Im Retreat lernen Teilnehmerinnen, ihr Nervensystem bewusst zu regulieren, durch Atem, Bewegung, Stille und körperliche Wahrnehmung. Das ist keine Entspannungsübung. Es ist Physiologie.

Ja, absolut. Das Retreat richtet sich ausdrücklich auch an Frauen, die medizinische Unterstützung in Anspruch nehmen, sei es Hormonbehandlung, IVF oder andere Verfahren. Körperarbeit und medizinische Behandlung schließen sich nicht aus, sondern ergänzen einander. Das Retreat ist auch eine Vertiefung meiner persönlichen Arbeit mit Traditioneller Chinesischer Medizin. Beides zusammen kann einen Unterschied machen.

Keine besonderen. Du brauchst keine Erfahrung mit Körperarbeit oder Meditation. Wichtig ist lediglich die Bereitschaft, Dich mit Dir selbst auseinanderzusetzen und Dich auf neue Impulse einzulassen.

Das Retreat ist ausschließlich für Frauen konzipiert. Der geschützte Rahmen unter Frauen ist bewusst gewählt, dies schafft eine Atmosphäre, in der Offenheit und Tiefe entstehen können. Bei genügend Nachfrage biete ich auch ein Retreat für Paare an. Melde Dich gerne, wenn Du Interesse hast.

Ja. Teilnehmerinnen des Retreats sind herzlich eingeladen, weiterhin am Vertiefungstag teilzunehmen, um das Erlebte in den Alltag zu integrieren und dranzubleiben. Diese sind einzeln buchbar.

Derzeit wird das Retreat auf Deutsch angeboten. Ein Retreat in englischer Sprache ist in Planung. Melde Dich gerne, wenn Du Interesse hast.